Perder Peso, Como lo Hice Yo??

Perder Peso, Como lo Hice Yo?? by Rolando Mejia

 Tengo cinco años de pesar 175 Libras (79.5 Kilos) y me siento increíble, pero anterior a esta fecha, estaba pasando problemas de salud, y en ese momento mi problema era un reflujo que ya estaba presente aproximadamente por 3 o 4 años, siempre asistía al médico y lo que me prescribía era medicamento que solamente me calmaba el problema o los síntomas, pero inmediatamente que acababa el tratamiento prescrito, el problema regresaba, y no encontraba solución, hasta que mi hermano, con ayuda de un amigo, llegó a mi casa y me comentó acerca de un producto natural, que es fabricado en Estados Unidos, y que cuenta con un respaldo de medicos científicos de renombre en el área de nutrición, tanta fué la insistencia en que conociera el producto que decidí probarlo, por cierto el producto es Herbalife, no se si para tranquilizar a mi hermano o porque realmente quería solucionar mi situación, pues al final de cuentas lo tomé, y pasó algo que realmente no me esperaba, de pronto, los episodios vergonzosos que sucedían a la hora de comer, no volvieron a aparecer, porque para que se sepa, cada vez que era la hora del almuerzo especialmente, la comida se me atoraba en el pecho, y me producía un dolor fuerte, que no se calmaba ni tomando agua ni ninguna otra cosa, al final, lo único que podía hacer era salir al sanitario y vomitar la comida... esta demás decir que trataba de evitar comer con amigos para evitar la verguenza, y al probar el producto que me trajo mi hermano, los síntomas comenzaron a desaparecer, pero no solamente eso, sino también comencé a notar que la ropa me quedaba mas floja, y comencé a sentir mucha energía, dormía mejor, y por la noche ya no me dolía el pecho, porque siempre tenía que dormir casi sentado por el dolor, me emocioné y pregunté porque estaba bajando de peso, y me explicaron que el producto además de proveer toda la nutrición que el cuerpo humano necesita, es bajo en calorías, y contiene fibra, así que ayudó para que mi alimentación fuera mas balanceada, con menos grasa y calorías, y que trae proteína aislada de soya (soja) que es la mejor proteína para el cuerpo humano, y que si quería podía seguir utilizando el producto ahora con el proposito de perder peso, y así fué, estuve por dos meses seguidos tomando Herbalife ahora no por mejorar mi salud, sino con el plan de pérdida de peso logrando bajar 17 libras (8 Kg. aprox) por mes, al final después de pesar 210 Libras (95.5 Kg) quedé pesando 175 Libras (79.5 Kg.), y mientras estaba en el proceso de pérdida de peso, aprendí las bases de la nutrición, y cuanto es la cantidad de comida que debo consumir al día, según mi estatura y masa muscular, además, entendí la importancia de los suplementos nutricionales, ya que la comida tradicional y la comida rápida contiene demasiados excesos y deficiencias, lo que a la larga produce por un lado enfermedades y por otro sobrepeso. Así como me pasó a mi.



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